26. April 2024

Kann ich mich ändern: Energiesparen(des -Verhalten)

Kann ich mich ändern: Energiesparen(des -Verhalten)
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Ja, ich will – mich ändern, mehr Energie sparen!

Ja, ich möchte meinen unnötigen, vielleicht manchmal verschwenderischen Energieverbrauch reduzieren oder vermeiden - laufen statt Auto, weniger Klimaanlage, angepasst-reduzierte Wärme in den Räumen, kürzeres Duschen, Elektrogeräte bei Nichtgebrauch komplett vom Stromnetz trennen, auf LEDs und energieeffiziente Elektrogeräte umsteigen usw. usw. 

Ja, ich will mein Verhalten (langfristig/nachhaltig) ändern.

Ja, ich werde damit auch Kosten einsparen. 

Dann beginne jetzt – hier einige „Hilfestellungen“:

Plane aktiv dein neues Verhalten, z.B. Heizung runterregeln, wenn du ins Bett gehst oder außer Haus. Tu es immer ganz bewusst!

Erzähle Supportern von deinem Vorhaben und deinen Erfolgen – von deiner Disziplin.

Nutze „kleine Erinnerer“. Lege sie dorthin (und du hängst sie auf), wo du sie jeden Tag sehen kannst.

Schreibe dir den Starttag auf. Lasse keinen aus – so bist du schnell bei einer stolzen Zahl.

Sieh es nicht als Pflicht, sondern als Vergnügen.

 

Bei der nächsten Stromrechnung kannst du sicher schon die ersten Erfolge sehen. Belohne dich für deine Leistung! (Da hast du bestimmt eine Idee.)

 

verhalten verhaltensänderung
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